Depresyonda olduğunuzda, özellikle sevilen birinin ölümü, duygusal bozulma ve yoğun çatışma gibi akut stresli olaylarla uğraşırken, hayatınızın her alanını etkiler. Bu ani keder birçok şeyi karmaşıklaştırabilir. Üzüntü ve depresyon arasında net bir fark olmamasına rağmen. Ancak depresyonun üzüntüden daha fazla semptom yarattığı bilinmektedir, depresif belirtiler daha uzun sürebilir ve genellikle tedavi olmadan çözülmesi zordur.
İster depresyon veya üzüntü ile yaşıyor olun, kendi kendine yardım stratejileri, ilaç ve psikoterapi de dahil olmak üzere durumunuzu ve refahınızı iyileştirmenin yolları vardır.
Sad terapi lambamızı deneyebilirsiniz.
Dikdörtgen SAD terapi lambası, kış mavilerini, yorgunluğu ve etkilenen uyku düzenlerini hafifletmeye yardımcı olabilecek sakinleştirici terapötik aydınlatmayı teşvik etmek için zararlı UV ışınlarını filtreleyerek çalışır. Küçük ve kompakt tasarım, evinizde ihtiyaç duyduğunuz her yerde kullanılabileceği ve ışığın her zaman, her yerde getirdiği gevşemenin tadını çıkarmanıza izin verdiği anlamına gelir. SAD için terapi ışığı zihni ve bedeni teşvik etmeye yardımcı olur, böylece her gün daha fazla sağlık ve canlılıkla keyif alabilirsiniz.
10.000 Lux: Sad Lamba, doğal güneş ışığını simüle ederek 10.000 lüks parlak ışık tam spektrumu sağlıyor. Karlı günlerde, yağmurlu günlerde, bulutlu günlerde ve yetersiz güneş ışığının diğer anları. Bu lamba geceleri daha iyi dinlenme için önerilir.
UV-Free: Enerjiyi artırmak, ruh halini iyileştirmek, konsantrasyonu iyileştirmek ve uykuyu düzenlemek için güvenli ve rahat ışığa sahip doğal bir ışık lambası arıyorsanız, gün ışığı terapi lambamızın uzun süredir sizin için en iyi seçim olabileceğine her zaman güvenebilirsiniz. Run Service. UV ve parlama yok, cildinize ve gözlerinize zarar vermiyor.